Yaz Mevsiminde Cilt ve Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Yaz mevsimi her yönden vücudun canlandığı, güneş ışınlarının kemiklere iyi geldiği aydır. Ancak yaz mevsiminde cilt ve saç bakımı da özen gösterilmesi gereken konuların başında gelmektedir.

Özellikle çok tuzlu su ve klorlu olan havuz suyu saça oldukça zarar verir ve yıpratır. Bu gibi durumlarda yapılması gereken birçok şey vardır.

Cildi güneşin zararlarından korumanın en bilinen yolu en az 30 koruma faktörlü güneş kremlerinden kullanmaktır. Bol bol su tüketilmelidir. A-E-C vitaminleri bakımından oldukça zengin olan sebze ve meyveler tüketilmelidir. Özellikle yaz aylarında azalma gösteren karoten ve biotin maddeleri açısından zayıflayan cilt havuç, yumurta, süt ve tahıl ezmeleriyle karşılanmalıdır. Bu maddelerin azalmasıyla cilt daha erken yaşlanmaya ve kırışmaya başlar. Ciltte aşırı su kaybı ise esnekliğini yitirmesine sebep olacaktır.

Aşırı güneş ışığına maruz kalan ciltte kollajen madde de azalma gösterir. Bu maddenin azalması cildi yaşlı ve mat gösterecektir. Aşırı güneşe maruz kalan ciltte lekelenmeler oluşur.

Böyle durumlara maruz kalmamak için yapılması gereken cildi susuz bırakmamak, aşırı güneş altında kalmamak, eğer kalmak zorunda kalınırsa koruyucu kremler kullanılarak güneş altında bulunmalıdır. Vitamin açısından bol sebze ve meyveler yenmelidir.

Yaz mevsiminde cilt kadar saçlar da oldukça zarar görür. Çok tuzlu deniz suyu ve havuz suyu ve aşırı güneş ışınlarına maruz kalma, saçlarda kuruluğa sebep olacaktır. Bunun yanında saça uygulanan boya, perma, fön gibi işlemler de saçlardaki yıpranmayı artırır. Özellikle çok tuzlu denizden ya da havuzdan çıkıldığı zaman muhakkak saçlar yıkanmalıdır. Şampuanlanan saçlara silikonlu onarıcılar kullanılarak saçlarda kuruluğu önleyerek saç yıpranmalarına karşı önlem almış olursunuz. Bu tür onarıcılar saçlardaki kırılmayı da önleyecektir.