Yoğurt Soslu Armut Diyet Tatlısı Tarifi

• 1 adet armut yada şeftali
• 125 gr süzme yoğurt
• 1 çay kaşığı bal
• 1 tatlı kaşığı iri bir şekilde dövülmüş fındık veya ceviz
• 1 çay kaşığı çok ince çekilmiş olan Antep fıstığı
• 1 tutam kadar tarçın
• 1 tutam safran
• 1 fincan su

Bu tatlıyı armut yerine şeftali ile de yapabilirsiniz. Kalori değeri oldukça düşük olan  tatlımızı 1 top meyveli dondurma ile de hazırlayabilirsiniz.  Bir orta boy şeftali 7 kalori, armut 41 kalori, bir top meyveli dondurma ortalama 60 kalori içermekte olup, kalori değeri oldukça düşük olan yoğurt soslu armut tatlısını çok rahat bir şekilde kilo alma korkusu olmadan rahatça tüketebilirsiniz.

Yoğurt soslu tatlımızı yapmak için bir adet armudu yıkadıktan sonra oradan boyuna ikiye keselim. Orta kısımındaki çekirdekleri temizleyelim.Küçük bir kasede bir tutam safranı eriterek armutlara ekleyelim. Armutların üzerine tarçın serperek yumuşayana kadar pişirelim.

Armutlar pişerken bir kase içinde yine yoğurt ve balı karıştırarak servis kasesine alalım. Servis kasesi içine almış olduğumuz yoğurdun üzerine pişirdiğimiz armutları yerleştirelim. Armutları pişirdiğimiz sudan iki üç kaşık alarak armutların üzerine gezdirelim.

Üzerine iri bir şekilde dövülmüş olan fındık ve çok ince çekilmiş olan Antep fıstığını serpiştirelim. Yine oldukça hafif ve kalori değeri düşük olan yoğurt soslu diyet armut tatlımız hazır.

Kilo alma korkumuz olmadan ve diyet yaparken tatlı ihtiyacımızı karşılamak için hazırlamış olduğumuz yoğurt soslu armut tatlısı hazır. Afiyet olsun...