Gribe karşı hijyen (özellikle el ve ağız temizliği) ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak çok önemlidir.
Bağışıklık sistemi derken, bağışıklık sistemini zayıflatan beslenme şekli de dikkat edilmesi gereken önemli bir husustur.
Yağda kızartılmış besinler, (et ve sebze) işlenmiş peynir ve et çeşitleri, ağır tatlılar (baklava, kadayıf, şöbiyet, kaymak, ekmek tatlısı vb.), sigara, alkol bağışıklık sistemini zayıflatan yiyecek ve içeceklerdir. Bağışıklık sistemini güçlü tutmak için, C ve E vitamini bakımından zengin sebze ve meyveler bolca tüketilmelidir (narenciye, brokoli, taze sıkılmış nar suyu, Trabzon hurması, turp, kuru soğan gibi.)
Bunun yanı sıra, gribin yaygın olduğu kış aylarında, boğaz ve bademcik enfeksiyonlarına karşı, koruyucu ve önleyici doğal bitkisel kürler yapılabilir.
Şimdi size, İbrahim Saraçoğlu’nun Gribe karşı çok etkili ve Gribi çabuk geçirecek doğal bir küründen, Soğan Küründen bahsetmek istiyoruz.
İbrahim Saraçoğlu’nun Gribe Karşı, En Etkili Kuru Soğan Kürü
Bu kür için, normal açık kahverengi kabuklu soğan kullanılır. Beyaz ya da mor soğan uygun değildir.
Soğanın ince kabuğunu soyun. 4’e, 6’ya ya da 8’e bölün. 2 bardak suyun içine atın. Ağzı kapalı olarak 5 dakika kaynatın. Süzün ve ılıyınca için.
1 hafta boyunca her gün içilmesi gerekir.
Soğan kürü, hem önleyici, hem de hastalığa yakalananlar için yardımcı, destekleyici bir kürdür.
Ziyaretçi Yorumları
Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin
Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri
Yufkasız Patates Böreği Şermin
...
Tüm Hakları Saklıdır - 2023